系统脱敏治疗焦虑情绪

患者17岁，职高毕业，觉得自己变丑了而怕见人已有一年，不敢出家门近四个月。患者原系苗条俊俏少女，随着青春发育，身体长高长胖，自觉长丑了。她害怕进商店，害怕乘公共汽车。近半年来不敢见生人，特别回避男性。一见陌生人就紧张，心跳、气急、出汗、脸红。四个月来，除家人和一、二个女友外，不敢见任何人。说自己太高、太胖、**太大，在家人面前还要披条毯子，以蔽挡**。终日躲在家里，偶尔下楼倒垃圾也要趁黑夜，先倾听察看楼道无人才敢出门。不敢照镜子，常把镜子反面放。明知此想法过分却不能自制。
    这个案例，采取在现实生活的场景中进行系统脱敏的方法来治疗。