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【家长必读】眼下不收心,开学就闹心!开学前转给家长的“收心秘籍”

2019-2-11 09:35| 发布者: admingao| 查看: 336| 评论: 0 文章分类: 科学文章

摘要: 开学就要进入倒计时啦可是不少孩子却“玩兴正浓”,这让不少家长看在眼里,急在心里:这样下去,开学了可怎么办呀?如果你家孩子有下列表现中的3个及以上,那就要及时出手啦——1.作息不规律,爱睡懒觉;2.做事不积 ...

开学就要进入倒计时啦可是不少孩子却“玩兴正浓”,这让不少家长看在眼里,急在心里:这样下去,开学了可怎么办呀?如果你家孩子有下列表现中的3个及以上,那就要及时出手啦——


1. 作息不规律,爱睡懒觉;

2. 做事不积极,拖延症患者上线;

3. “沉迷”游戏,一玩就是几小时;

4. 抛弃正餐,零食不离手;

5. 依赖性增强,什么都不愿做;

6. 没玩够,聊起新学期漠不关心。




父母的陪伴是最好的收心表白


        家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯,是家长们的当务之急。从现在开始,家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。


        一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的,如果缺少了循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等状态。







提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯


        针对孩子早上起床难,家长可以前一晚让孩子早一点上床休息,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。


        此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢,比如上午8-11点,正是上课时间,不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐,最好静下心来,读读书。


        如此从现在起坚持到开学,孩子的玩心定会有所收敛。



 

循序渐进地增加学习时间


        家长可以逐渐减少孩子看电视和玩游戏的时间和次数。

        比如,孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有4个小时,要一天天逐渐把时间减少到2个小时、1个小时、半个小时,同时逐渐增加孩子学习的时间。


和孩子一起来个开学前家庭会议


        会议上,让孩子描述一下他的假期生活,然后给假期做一个书面总结,就代表着假期结束啦!


         接下来他需要收心,重心必须放在学习上,想一下自己的暑假作业哪些还没有完成呢?新学期对自己有什么要求没?


        最好列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子,假期快要结束了,要回归到学习当中去。



让孩子自己准备新学期的学习用品


        让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店,跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具,通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。



 饮食上适当给孩子做调整


         有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律,大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以,开学前这段日子,不妨让孩子的饮食上以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品,把身体状态调整到最佳。



多和孩子闲聊,陪孩子聊出学习兴趣


        说实话,告别假期,返回学校,大多数孩子还是不大情愿的。

        这段日子,家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子保持良好的心态迎接新学期;茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆。

        有的同学可能整个假期都没有来往,提一提与孩子关系好的同学,或许孩子会渴望见到同学,在潜意识里会对新学期有所期望。


引导孩子进入学习状态


        开学前,要让孩子的心沉静下来,多看书,复习上学期的知识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。


        新学期开始了,端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上,忘记以前不愉快的学习经历。



帮助孩子远离干扰、内心平静


        人在内心平静时才能激发出最大的潜能。内心平静能使人更健康、更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子,多和孩子交流,了解孩子的心理。


        在家里为孩子留出一块自己的独立空间,避免用鲜艳的色调装饰,保持房间俭朴整洁。告诉孩子一次只做一件事。如果孩子在画画或在读书,要关上收音机或电视,因为多重的刺激会让他不能专注精神。


        在孩子学习看书的时候,家长要做到不看电视、不玩手机,陪孩子一起读书,可以起到良好的示范作用。 


帮助孩子找到学习动力


恩标老师说:学习的“雇佣军”就好比被人雇佣,是“要我学”,痛苦!学习的“自愿军”心甘情愿学,是“我要学”,快乐!

如果学习的过程是一棵大树。那么想学习就有了根,会学习就有了干,努力学习就有了枝,会应用就有了叶。所以学习的根本是如何启发孩子想学习!所以帮助孩子收心的核心在于帮助孩子找到学习的动力。




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