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[分享交流] 你有关注过父母的睡眠问题吗老人失眠怎么办

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冠绝古今

rtms经颅磁仪 发表于 2024-1-22 10:23:56 |显示全部楼层 本帖来自-- 江苏南京
 失眠是很常见的症状,尤其是老年人,现如今高达30%~40%的老人患有失眠症,他们往往存在难入睡、早醒、夜间频繁醒来的状况,虽然在床上度过的时间比年轻人长,但总睡眠时间却更少,苦不堪言。一起看下这个老人的分享经历:
  我姓刘,72岁,我睡不着觉已经有10多年了,原因是之前情绪不好,后来就形成习惯性失眠了,每天只能睡两三个小时,而且睡的很浅,稍微有点动静就醒了,第二天早上起来整个状态都不好。所以我就开始吃安眠药,刚开始只吃一片能睡的稍快点,睡的也深了点,但慢慢的好像对安眠药有依赖了而且有了抵抗,吃一片跟没吃差不多,所以剂量只能加大了,然后没几天又不行了晚上还是睡不着。
  后来经朋友介绍,体验了经卢磁物理方法,做的时候很舒服,没有任何不适感。连续在医院做了一个月,睡眠稍改善了点。因为来返医院不方便,家人给买我了家用版的经卢磁,自己又接着做一个月,完了就觉得晚上开始有睡意了,以前就从来没有过想睡觉的感觉,每天都是躺床上几个小时用来酝酿睡意很痛苦。
  做了4、5个月后,睡眠有了很大改善,现在晚上十二点已经能睡着了,而且质量提高了,没以前那么容易醒了,能睡到早上七点。我感觉脸上的斑也开始变淡了。
  最担心的睡眠问题有所改善了,每天都是很有精神,小区里邻居也都说我气色是越来越好。我之前也是根本没有听说这个物理方法,也是抱着急病乱投医的心态去了医院做了几次,没想到效果出乎意外。
  生活中也有很多老年人有失眠的经历,但是都不重视,导致后来的严重失眠,所以老人出现失眠时也要重视,我们做子女的平时也要多关注老人的身体。若您有任何疑问或困惑的问题请联系择思达斯客服微信:zsds508 了解更多关于失眠、睡眠的问题。

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