五大方法帮助孩子缓解中考的压力
五大方法帮助孩子缓解中考的压力当压力太大的时候会影响中考生的学习效率，要找到缓解这种压力的方法，在这方面的情况上，父母的作用是很大的。随着中考的不断临近，考生也正在紧张的复习着，而中考给考生所带来的压力，却在无形中不断的加大，而这种情况很容易给考生在考试临场发挥的时候带来很大的影响，也会影响复习的进度。要找到缓解这种压力的方法，在这方面的情况上，父母的作用是很大的。1、认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。2、帮助孩子面对恐惧。有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。3、和孩子一起分享自己的经验。父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。4、关心孩子的成长。鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。5、培养孩子的自尊。培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。在缓解压力的情况上，考生自己也要做到心情舒畅的情况，不要过于的关注自己的考试问题，每天当学习到一定量的时候，可以适当的出去外面散散步来调节自己的压力。一天最高可刷99点经验的。把如下语句复制，粘帖即可。以前不懂看贴总是不回，一直没提升等级和增加经验现在我明白了反正回贴可以升级也可以赚经验而升级又需要经验我就把这句话复制下来 别用你的脾气来挑战我的个性！ 前排，留名！ 涨姿势了 远看是美景，近看想报警。 小时候缺钙，长大了缺爱。 在网上碰上一群流氓并不可怕，可怕的是碰上了一堆流氓软件。 我若安好，便是晴天。 这画面太美我不敢看